GUIDE COMPLETTYPE · TENSION · JAUGETENSIONS EN KG

Comment choisir son cordage de tennis ?

Le cordage est la seule partie de la raquette qui touche la balle. Bien choisi, il vous donne de la puissance, de l’effet ou du confort ; mal choisi, il peut vous coûter un tennis elbow. Type, tension, jauge, fréquence de recordage : voici comment trouver le cordage adapté à votre niveau et à votre bras.

Par la rédaction InstantennisMis à jour en octobre 2026
5grandes familles de cordage
21–25kg : la plage de tension classique
1,25–1,30mm : les jauges les plus jouées
×1/sem.= 1 recordage par an
Tamis et cordage d'une raquette de tennis
L’essentiel

Débutant · bras sensibleMultifilament (ou synthétique), jauge 1,30, tension au milieu ou en bas de la plage du cadre.

Joueur de clubMultifilament pour le confort, polyester souple ou hybride pour l’effet, autour de 22–24 kg.

CompétitionPolyester (ou hybride), jauge 1,25, tendu 1 à 2 kg plus bas qu’un multifilament.

Le sélecteur · 20 secondes

Quel cordage pour votre jeu ?

Trois questions pour connaître le type de cordage, la jauge et la tension qui vous conviennent.

1 · Votre niveau
2 · Ce que vous cherchez en priorité
3 · Bras sensible (coude, épaule, poignet) ?
Vous changez aussi de raquette ? Voir le guide pour choisir sa raquette.

Pourquoi le cordage compte autant que la raquette

Deux joueurs avec la même raquette peuvent avoir des sensations opposées selon leur cordage. C’est lui qui détermine en grande partie la puissance (l’effet trampoline), le contrôle (la capacité à garder la balle dans le court), l’effet (la façon dont les cordes accrochent la balle) et le confort (la quantité de vibrations transmises au bras).

Trois réglages font la différence : le type de cordage, la tension à laquelle il est posé et son épaisseur (la jauge). Le reste (forme, texture, couleur) n’est que de l’ajustement fin.

Un cordage inadapté peut ruiner une excellente raquette. À l’inverse, changer de cordage est souvent le moyen le moins cher de transformer ses sensations.

Les 5 types de cordage de tennis

Les familles de cordage en un coup d’œil
TypePoints fortsLimitesPour qui
Synthétique (nylon)Polyvalent, bon marchéS’use et se détend viteDébutants, loisir
MultifilamentConfort, puissance, sensationsMoins durable, s’effilocheBras sensibles, joueurs de club
Boyau naturelLe plus confortable, garde sa tensionCher, craint l’humiditéBras fragiles, puristes
Monofilament (polyester)Contrôle, effet, ne casse pas viteRigide, perd vite sa tensionJoueurs qui frappent fort
HybrideCombine deux cordagesRéglage plus techniqueClub et compétition

Le synthétique : le cordage de départ

Le cordage synthétique, à âme en nylon, est celui qui équipe la plupart des raquettes vendues déjà cordées. Il est polyvalent et peu coûteux, mais il perd vite sa tension et ses qualités. Parfait pour débuter ou pour une pratique occasionnelle.

Le multifilament : le confort avant tout

Composé de centaines de microfibres tressées, le multifilament se rapproche des sensations du boyau naturel pour un prix bien inférieur. Il est souple, puissant et doux pour le bras : c’est le choix numéro un pour les joueurs de club et pour tous ceux qui ont déjà eu mal au coude. Son défaut : il s’effiloche avec l’usure et casse plus vite chez les gros lifteurs.

Le boyau naturel : la référence du confort

Fabriqué à partir d’intestin de bœuf, le boyau naturel est le cordage le plus élastique et celui qui garde le mieux sa tension. Il offre un confort et un toucher inégalés, mais il coûte cher et supporte mal l’humidité. On le recommande surtout aux joueurs souffrant de douleurs chroniques au bras, ou en hybride.

Le monofilament polyester : contrôle et effet

Le polyester (ou co-polyester) est le cordage du circuit professionnel. Rigide, il limite l’effet trampoline : vous pouvez frapper fort sans que la balle sorte, et ses cordes glissent puis reviennent en place, ce qui génère beaucoup d’effet. En contrepartie, il est dur pour le bras et perd sa tension en quelques heures de jeu : un polyester « mort » ne casse pas, mais il devient inerte et traumatisant. À réserver aux joueurs qui frappent fort et recordent souvent.

L’hybride : le meilleur des deux mondes

Le cordage hybride associe deux cordages différents : l’un pour les montants (les cordes verticales), l’autre pour les travers (les horizontales). La formule la plus courante place un polyester dans les montants pour le contrôle et l’effet, et un multifilament ou du boyau dans les travers pour adoucir l’ensemble. C’est un excellent compromis pour un joueur qui veut l’effet du polyester sans toute sa raideur.

Le choix confortLes cordages multifilamentsLe cordage le plus polyvalent pour les joueurs de club et les bras sensibles : puissance, toucher et douceur.Voir les prix →

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Quel cordage choisir selon son niveau ?

Débuter · reprendre

Débutant

Synthétique ou multifilament · 1,30 mm
  • La puissance et le confort aident à progresser.
  • Tension au milieu de la plage indiquée sur le cadre.
  • Pas de polyester : trop dur, et inutile à ce stade.
  • Recordage 1 à 2 fois par an.
Le cœur du marché

Joueur de club

Multifilament, polyester souple ou hybride
  • Multifilament si vous cherchez le confort.
  • Polyester souple ou hybride si vous liftez beaucoup.
  • Autour de 22 à 24 kg selon le cadre.
  • Recordez dès que les sensations baissent.
Classés · tournois

Compétition

Polyester ou hybride · 1,25 mm
  • Contrôle et effet pour frapper fort sans faute.
  • Tension 1 à 2 kg plus basse qu’un multifilament.
  • Recordage fréquent : un polyester se détend vite.
  • L’hybride avec boyau en travers pour préserver le bras.

Quel cordage selon votre style de jeu ?

Vous manquez de puissance

Prenez un multifilament et baissez un peu la tension : la balle part plus facilement, sans forcer. C’est aussi la combinaison la plus douce pour le bras.

Vous liftez beaucoup

Un polyester à section profilée (hexagonale, pentagonale ou texturée), en jauge 1,25, accroche la balle et favorise la rotation. C’est le cordage qui va avec une Babolat Pure Aero ou une Yonex VCore.

Vos balles sortent trop

Montez la tension de 1 kg, ou passez à un polyester rond, plus contrôlant. Avec une raquette puissante comme la Pure Drive, c’est souvent le bon réglage.

Vous cassez souvent

Passez à un polyester (il casse beaucoup moins qu’un multifilament), prenez une jauge plus épaisse (1,30) ou optez pour un hybride avec polyester dans les montants.

Bras sensible ou tennis elbow : quel cordage ?

Si vous avez mal au coude, à l’épaule ou au poignet, le cordage est le premier réglage à revoir, avant même de changer de raquette.

À privilégier

  • Un multifilament, ou du boyau naturel si le budget le permet
  • Une tension en bas de la plage du cadre (1 à 2 kg de moins)
  • Une jauge de 1,30 mm, plus souple
  • Un recordage régulier, avant que le cordage ne soit « mort »

À éviter

  • Un polyester rigide, surtout tendu haut
  • Un cordage détendu depuis des mois
  • Une raquette trop légère et rigide (voir notre guide raquette)
  • Ignorer une douleur qui revient à chaque séance

Le matériel ne fait pas tout : si la douleur s’installe, lisez notre article sur la douleur au coude au tennis et, pour soulager pendant la récupération, notre sélection de coudières pour tennis elbow.

À quelle tension corder sa raquette ?

La tension se choisit d’abord en fonction de votre raquette : chaque cadre indique une plage recommandée, gravée sur la gorge ou le manche (souvent autour de 21 à 26 kg). Restez dans cette plage, puis ajustez selon vos sensations.

Tension basse ou haute ?
Tension basseTension haute
PuissancePlus de puissance, la balle part plus loinMoins de puissance
ContrôleMoins de contrôlePlus de précision
ConfortPlus doux pour le brasPlus de vibrations
Pour quiDébutants, bras sensibles, swings courtsJoueurs qui frappent fort et cherchent la précision

Les bons repères

  • Dans le doute, partez du milieu de la plage du cadre : 23 à 24 kg pour la plupart des raquettes.
  • Avec un polyester, tendez 1 à 2 kg plus bas qu’avec un multifilament, pour compenser sa rigidité.
  • Ajustez par palier d’un kilo seulement : au-delà, vous ne savez plus ce qui a changé.
  • Par temps chaud, la balle va plus vite : certains joueurs montent légèrement la tension en été et la baissent en hiver.

Pour vous situer, Daniil Medvedev joue autour de 22 kg, une tension plutôt basse pour un professionnel.

La jauge : l’épaisseur du cordage

La jauge correspond au diamètre du cordage, en millimètres. Un cordage fin donne plus de sensations, de puissance et d’effet, mais il casse plus vite ; un cordage épais est plus durable et plus contrôlant.

Les jauges courantes
JaugeEffet sur le jeu
1,20–1,23 mmTrès fin : effet et toucher maximum, durée de vie courte
1,25–1,28 mmLe standard des joueurs qui liftent et des polyesters
1,30 mmPolyvalent : bon équilibre entre confort et durée de vie
1,32–1,35 mmÉpais : pour ceux qui cassent souvent

La forme compte aussi : un cordage rond est plus contrôlant et plus durable, un cordage profilé (à arêtes) ou texturé accroche davantage la balle et favorise l’effet.

Quand recorder sa raquette ?

La règle simple : recordez votre raquette autant de fois par an que vous jouez de fois par semaine. Deux séances par semaine, deux recordages par an.

C’est un minimum : un cordage perd de la tension dès la pose, même s’il ne sert pas. Un polyester, en particulier, devient « mort » bien avant de casser. Recordez sans attendre si vous constatez l’un de ces signes :

  • Les cordes restent décalées après un coup et ne reviennent plus en place.
  • La balle part plus long ou plus court qu’avant, sans raison.
  • Les sensations deviennent sourdes et les vibrations augmentent.
  • Le cordage s’effiloche (multifilament) ou présente des encoches marquées (polyester).

Combien coûte un cordage ?

Prix indicatifs d’une garniture (2026)
CordagePrix d’une garniture
Synthétique5–10 €
Monofilament polyester10–20 €
Multifilament15–25 €
Boyau naturel35–50 €
Pose en club ou en magasin10–20 €

Si vous recordez souvent, acheter une bobine (souvent 200 m, soit une quinzaine de garnitures) revient nettement moins cher, surtout pour un polyester. Pensez aussi au cordage dans votre budget au moment d’acheter une raquette : les modèles performance sont généralement vendus non cordés.

Le choix effet & contrôleLes cordages monofilaments (polyester)En garniture ou en bobine, pour les joueurs qui frappent fort
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Le cordage des joueurs professionnels

Sur le circuit, le polyester domine, souvent en hybride. Quelques exemples parlants :

  • Rafael Nadal et Carlos Alcaraz ont popularisé le Babolat RPM Blast, un polyester à section octogonale pensé pour le lift.
  • Roger Federer a longtemps joué un hybride, avec du boyau naturel dans les montants et du polyester dans les travers.
  • Daniil Medvedev utilise le Tecnifibre Razor Soft, un polyester plus souple, tendu autour de 22 kg.

Attention à ne pas copier aveuglément : les pros recordent leurs raquettes à chaque match, alors qu’un joueur de club garde souvent son cordage des semaines. Un polyester parfait pour un pro peut devenir un cordage mort et traumatisant pour un amateur.

Questions fréquentes sur le cordage

Quel cordage de tennis choisir quand on débute ?

Un cordage synthétique ou multifilament, en jauge 1,30 mm, tendu au milieu de la plage indiquée sur la raquette. Ces cordages sont confortables et donnent de la puissance, ce qui aide à progresser. Évitez le polyester, trop rigide pour un débutant.

À quelle tension corder sa raquette de tennis ?

Restez dans la plage indiquée sur le cadre, souvent entre 21 et 26 kg. Dans le doute, partez de 23 à 24 kg. Baissez la tension pour gagner en puissance et en confort, montez-la pour gagner en contrôle, par palier d’un kilo. Avec un polyester, tendez 1 à 2 kg plus bas qu’avec un multifilament.

Quelle est la différence entre monofilament et multifilament ?

Le monofilament (polyester) est une fibre unique et rigide : il offre contrôle, effet et durabilité, mais il est dur pour le bras et perd vite sa tension. Le multifilament est composé de centaines de microfibres : il est souple, puissant et confortable, mais moins durable.

Quel cordage pour un tennis elbow ?

Un multifilament ou du boyau naturel, en jauge 1,30 mm, tendu en bas de la plage du cadre. Évitez le polyester et recordez régulièrement : un cordage détendu transmet davantage de vibrations au bras.

Tous les combien faut-il recorder sa raquette ?

La règle courante est de recorder autant de fois par an que l’on joue de fois par semaine. Avec un polyester, recordez plus souvent : il perd ses qualités bien avant de casser.

Qu’est-ce qu’un cordage hybride ?

Un cordage hybride associe deux cordages : l’un dans les montants (cordes verticales), l’autre dans les travers (cordes horizontales). La formule la plus courante combine un polyester pour le contrôle et l’effet avec un multifilament ou du boyau pour le confort.

Combien coûte le cordage d’une raquette ?

Comptez de 5 à 10 € pour une garniture synthétique, 10 à 20 € pour un polyester, 15 à 25 € pour un multifilament et 35 à 50 € pour du boyau naturel, auxquels s’ajoutent 10 à 20 € de pose en club ou en magasin.

Notre conseil

Commencez par le type (multifilament pour le confort, polyester pour l’effet et le contrôle), restez dans la plage de tension de votre cadre, puis ajustez d’un kilo à la fois.

→ Dans le doute, un multifilament en 1,30 mm à 23 kg convient à la grande majorité des joueurs de club. Et si votre bras proteste, c’est le premier réglage à revoir.

Les repères de ce guide sont des fourchettes générales ; la plage de tension indiquée par le fabricant de votre raquette prime toujours. Cette page contient des liens vers nos partenaires (programme Awin / Tennis Point) qui financent le site sans modifier nos recommandations. Les prix sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer.

Et la raquette, elle vous va ?

Le cordage et le cadre vont ensemble : vérifiez que votre raquette est adaptée à votre jeu.

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