Santé

Douleur à la cheville au tennis : que faire ? Douleur à la cheville au tennis : que faire ? Entorse sur un faux appui, tendinite d’Achille qui couve, cheville qui « lâche » en permanence : la cheville est l’articulation traumatique numéro un au tennis. Identifier la cause, adapter son jeu et choisir le bon équipement […]

    Tennis elbow, douleur au genou, entorse de cheville : le tennis est exigeant pour les articulations. Voici comment prévenir les trois blessures les plus fréquentes — avant qu’elles ne vous obligent à poser la raquette. Par la rédaction Instantennis Mis à jour le 26 juin 2026 Lecture : 8 min L’essentiel Coude (tennis […]

La douleur au genou au tennis est une gêne fréquente chez les joueurs de tous niveaux, des débutants jusqu’aux compétiteurs réguliers. Elle peut apparaître progressivement après une reprise intensive, se réveiller sur les changements de direction, devenir nette lors des accélérations ou persister le lendemain d’une séance difficile. Il ne s’agit pas forcément d’une blessure […]

Tennis et douleur au coude : que faire ? La douleur au coude au tennis est une gêne fréquente chez les joueurs amateurs comme chez les compétiteurs réguliers. Elle peut apparaître progressivement après plusieurs séances, se réveiller sur le revers, devenir plus nette sur le service ou se manifester simplement quand vous serrez votre raquette. […]